Een gezonde geest in een gezond lichaam is de basis van jouw vreugdevol leven. Wanneer je je geestelijk en lichamelijk in orde voelt, volgt al de rest vanzelf:
- van ruzie en discussie naar duurzame en opbouwende relaties,
- van burn-out of bore-out naar een leuke job,
- van stressvolle situaties naar ontspannen inspanning,
- het gevoel dat je je ware potentieel volledig benut,
- enz
Jij hebt baat met mij als brainspotter/coach/healer wanneer:
– je gemotiveerd bent en bereid om energie te investeren in je persoonlijk groeiproces.
– je een holistische visie hebt of wilt (elk mens is een uniek vervlochten geheel van verschillende facetten, op zoek naar harmonie)
Wanneer je lichaam en geest in harmonie zijn, ga je vanzelf de aspecten van jouw leven heroriënteren die niet meer passen bij de échte jij.
Als gecertificeerd Brainspotting Therapeut en Europees Erkend Life Coach begeleid ik jou in je persoonlijk groeiproces
op een integere, persoonlijke en vertrouwelijke manier.
Afhankelijk van jouw persoonlijke uitdagingen, blokkades, wensen en verwachtingen, bepalen we samen een traject dat de volgende technieken en methodes kan combineren:
– Brainspotting: Techniek uit de psychologie; een geperfectioneerde versie van EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Deze dient om dieperliggende, traumatische ervaringen te transformeren zodat ze je huidige realiteit niet meer (volledig) bepalen. Ontwikkeld en verdiept dankzij de samenwerking tussen een psycholoog (David Grand) en een neurochirurg tijdens de begeleiding van een topsportster. (meer info: zie pagina “BRAINSPOTTING”)
– Life Coaching: Je wordt begeleid, ondersteund en krijgt specifieke opdrachten om jouw potentieel en levensdroom volledig te realiseren.
Mogelijke onderwerpen kunnen zijn: zelfliefde en persoonlijke ontwikkeling, het bereiken van je doelen, nood aan betere communicatie en/of verfrissing in je relaties, beperkende blokkades oplossen, het veranderen van negatieve gewoontes, angsten overwinnen, veranderen van job, jezelf heroriënteren, enz.
–Healingsessie: Kan een combinatie zijn van verschillende technieken:
reiki (transformerende energie laten stromen),
sjamanistische droomreis (visualisatie-oefening),
… met begeleiding van trom, klankschalen, ratels, stemgeluiden en/of ontspannende muziek.
– Groeigroep: Voor mensen die graag in groep werken aan een gemeenschappelijk thema. Dit versnelt het individueel groeiproces omdat we allemaal leren van elkanders proces. We doen hier letterlijk aan kruisbestuiving onder begeleiding/coaching/moderating.
(meer info: zie pagina “Groeigroepen”)
– Dynamisch ademen in groep: Zowat de krachtigste meditatie/ademhalingsoefening die ik zelf ooit deed. Het activeert je kundalini. Je ademt met ‘de grove borstel’ doorheen oude patronen.
– Klank- en tromavond: We zingen, trommen, ratelen en maken gebruik van nog andere instrumenten (die je zelf ook mag meebrengen!) Iedereen op zijn eigen manier en met de intensiteit die je zelf wil. Je kan bijvoorbeeld ook gewoon komen genieten, liggend op je matje onder een dekentje.
– Tantrische Ademhalingsoefening: Je leert vanuit een diepe hartverbinding een liefdevolle basis creëren in je relatie. Het activeert je kundalini. Een zeer intense, intieme oefening! (voor koppels en single vrouwen; zie ook onder “regels en afspraken”)
**** Dream your Life? ****
**** Live your Dream! ****
Goede onderwerpen voor brainspotting/coaching/healing:
- Ik heb trauma’s die me belemmeren in mijn leven
- Ik wil mijn relatie nieuw leven inblazen
- Ik wil mijn creatieve of sportieve prestaties verbeteren
- Ik heb geen idee meer wat er (wel) bij me past
- Ik wil mijn grenzen aangeven op een liefdevolle manier
- Ik voel zoveel veranderen in mezelf en wil dit een plaatsje geven
- Ik wil van mijn verslavingen af
- Ik laat gemakkelijk over mijn grenzen gaan
- Ik wil een leven leiden dat echt bij mij past
- Ik zeg te vaak “ja” tegen dingen die niet bij me passen
- Ik wil meer mezelf zijn en beter voor mezelf zorg dragen
- Ik ben uitgeput en moe en ben dat beu
- Ik krijg mijn plannen en ideeën maar niet gerealiseerd
- Ik geloof dat er meer in het leven zit dan wat ik er nu uithaal
- Ik wil bewuster en gezonder leven met meer energie en levenslust
- Ik doe een job waar ik niet gelukkig van word
- Ik wil geld verdienen met dingen die ik echt graag doe
- Ik wil graag zelfstandige worden maar durf de sprong niet wagen
- enz.
“Het leven is een aaneenschakeling van ervaringen met vallen en opstaan. Om succesvol te zijn, moet je één keertje meer opstaan dan vallen. Als Brainspottherapeut/Life Coach begeleid ik jou om hier de nodige kracht, moed en inzichten voor te vinden.
Zo eindigt voor jou het verhaal van het ronddobberend stuurloos bootje, ben je geen passagier meer op iemand anders’ schip, maar leer je zelf stuurvrouw of -man te worden van jouw leven.
Je bent geen slachtoffer meer van de omstandigheden, maar ontwikkelt je zelfvertrouwen om de teugels in handen te nemen en in de richting te groeien die jij graag wil.
Zelf ben ik vaak (en diep) gevallen en ik mag blij en fier zijn dat ik elke keer weer besliste om nog 1 keertje op te staan. Ik ondersteun jou heel graag, vanuit mijn eigen ervaringen en opleidingen, om jou verder te helpen op het levenspad op een manier die best bij jou past.”
In dit prachtig, humoristisch lied, wordt de essentie van zelfliefde prachtig verwoord … luister maar eens goed naar de tekst:
